何太后作为率土之滨中容易获取的五星武将，她的辅助能力在前期开荒和中期战斗中都非常实用。首充6元即可获得这位武将，她的自带技能母仪浮梦能为友军全体提供首回合规避效果，并在前四回合概率降低敌军伤害，这种减伤效果受谋略属性加成，实际减伤率可达50%以上。她的四维属性以防御和谋略见长，加点时可根据定位选择防御或谋略，长弓兵特性适合先手输出，禁卫特性则适合当前锋减伤。
在阵容搭配上，何太后主要有两种核心思路。第一种是辅助消耗流，推荐与灵帝、小乔组队，灵帝负责主力输出，小乔提供控制，何太后则通过母仪浮梦+青囊+规避的战法组合增强团队生存能力。第二种是输出爆发流，可与灵帝、貂蝉搭配，何太后携带母仪浮梦+青囊+危崖困军，貂蝉负责控场，灵帝与何太后双核输出，这种组合爆发高且战损低。
战法选择上，平民玩家优先考虑四星战法如落雷迷阵或伐谋，避免与一线队抢五星战法。若资源充足，可搭配战必断金或形兵之极进一步强化团队效果。注意何太后的减伤与战必断金的怯战效果可叠加，双重保护能大幅降低开荒期的战损。
实战中，何太后适合作为开荒过渡武将，7.5的cost值让她能快速成型。前期可担任前锋吸收伤害，中后期转为辅助或副输出。她的技能在对抗菜刀队时尤为有效，规避效果能抵消敌方首回合爆发。若抽到进阶机会，建议优先提升谋略属性以增强减伤率，满级进阶后谋略可达260以上。
最后提醒小伙伴，何太后虽非顶级核心，但性价比极高。她的优势在于稳定性和低门槛，适合平民玩家或缺少刘备、张机等顶级辅助的阵容。合理利用她的减伤和规避特性，能在资源紧张时节省大量兵力，为后期转型争取时间。
